GYMNASTIK2021-10-05T10:16:33+02:00

Project Description

GYMNASTIK

Unsere jüngsten Mitglieder beginnen mit bereits mit zwei Jahren ihr sportliches Leben und nach oben kennen wir keine Altersgrenze. Aktuell sorgen 27 Trainer für Fitness für jung und alt. Von Aerobic bis Zumba.

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NEWS

GET IN SHAPE

Neben dem klassischen Turnen im Kinder- und Jugendbereich, kannst Du mit unseren Übungsleiterinnen und Übungsleitern an verschiedenste gymnastische Bewegungsgruppen teilnehmen:

Alle Gymnastikstunden finden in der Turnhalle der Panger Grundschule

(Schulweg 16 | 83026 Rosenheim)

statt.

  • Step-Aerobic
    MONTAG | 17:30 – 18:30 Uhr
    ÜBUNGSLEITERIN
    ISAS Trainerin Nina Arnold

  • Mix and Fun
    MONTAG | 18:30 – 19:30 Uhr
    BLSV ÜBUNGSLEITERIN
    Heidi Zuschke

  • Damen-Fit I
    DIENSTAG | 18:45 – 19:30 Uhr

    Damen-Fit II
    DIENSTAG | 19:30 – 20:30 Uhr
    BLSV Übungsleiterin
    Lilly Sasjadvolk

  • Zumba
    MITTWOCH | 19:00- 20:00 Uhr
    ÜBUNGSLEITERIN
    geprüfte Zumba Trainerin Ute Esper

  • 60 Plus Damen
    DONNERSTAG | 16:30 – 17:25 Uhr | NEUE UHRZEIT!
    ÜBUNGSLEITERIN
    BLSV Übungsleiterin Heidi Zuschke

  • YOGA und mehr
    DONNERSTAG | 17:30 – 18:25 Uhr | NEUE UHRZEIT!
    ÜBUNGSLEITERIN
    BLSV Übungsleiterin Heidi Zuschke

  • Mädchen Tanz & Turnen ab der 1. Klasse
    MONTAG | 15:30 – 16:30 Uhr
    ÜBUNGSLEITERIN
    Kerstin Wieser

  • Buben Turnen ab der 1. Klasse
    MONTAG | 16:30 – 17:30 Uhr
    ÜBUNGSLEITERIN
    Kerstin Wieser

  • Eltern-Kind-Turnen
    DIENSTAG | 15:45 – 16:45 Uhr
    ÜBUNGSLEITERIN
    Carola Zaremba

  • Kinderturnen für das Kindergartenalter
    DIENSTAG | 16:45 – 17:45 Uhr
    ÜBUNGSLEITERIN
    Carola Zaremba

  • Girls in Motion für Mädels ab 11 Jahre
    MITTWOCH | 17:00 – 18:00 Uhr
    ÜBUNGSLEITERIN
    Kerstin Wieser

  • Völkerball für Jungs & taffe Mädels ab 11 Jahre
    MITTWOCH | 18:00 – 19:00 Uhr
    ÜBUNGSLEITERIN
    Kerstin Wieser

HYGIENEREGELN

Beim Sportbetrieb ist der 3G-Grundsatz zu beachten. Zugang haben nur Geimpfte, Genesene oder aktuell Getestete. Es werden nur PCR Tests oder POC-Antigentests (Schnelltest) berücksichtigt. Nachweise für alle Teilnehmer müssen vorgelegt werden. Ausgenommen sind Kinder unter 6 Jahren, noch nicht eingeschulte Kinder, Schüler/innen die Testungen im Rahmen des Schulbesuchs unterliegen. Bei Eltern-Kind Turnen gilt für die Begleitperson Maskenpflicht (medizinische Maske reicht aus).

SV PANG GYMNASTIK

GYMNASTIK
OHNE
LIMITS

Unsere geprüfte Zumba-Trainerin Ute Esper (Foto links).

Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei Zumba keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert. Stattdessen erhält jedes Lied passend zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie. Die Lieder stammen aus sehr unterschiedlichen folkloristischen, wie auch modernen urbanen Musikstilen, und die einzelnen Lieder sind meist durch kurze Pausen voneinander getrennt. Die Musik und die Tanzschritte kommen unter anderem aus den folgenden Stilen: Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Cha-Cha-Cha, Tango, Soca, Samba, Axé, Bauchtanz, Bhangra und Hip-Hop. Die Tanzschritte des jeweiligen Musikstiles werden innerhalb der Choreografie mit Aerobic-Elementen (z. B. Kniebeuge, Ausfallschritt) verbunden, um den Belastungsgrad zu steigern.

KOMM INS TEAM
SPORTARTEN & VEREINE

Eine aktive Mitgliedschaft in einem Sportverein hat positive Auswirkungen auf Dein Wohlbefinden und die psychische Gesundheit, wie z.B. die Vitalität. Sportsvereinmitglieder sind mit ihrem Leben zufriedener.

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